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Das Yoga-Seminar im Kloster Bursfelde mit Mónica war ein unvergessliches Erlebnis.

Das Kloster, gelegen in einer wundervollen, zu dieser Jahreszeit grünen Natur, trug dazu bei, sich schnell heimisch und wohl zu fühlen.

Die Tage waren gefüllt mit Yoga, Ruhepausen, Gesprächen und gutem Essen. Außerdem bot die Natur einen Rahmen für diese Atmosphäre. Es gab immer die Möglichkeit, sich im Klostergarten aufzuhalten oder einen Spaziergang in der Umgebung zu machen.

Beeindruckt haben mich die morgendlichen Gehmeditationen im Schweigen draußen in der Natur. Das alles trug dazu bei, zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen.

Mónicas liebevolle und einfühlsame Art, Yogapraxis zu vermitteln, zeigten mir wieder wie wichtig solche Stunden und Tage für mich persönlich sind.

- Susanne R. -